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如圖六二，個人背後射門的基本動作，整個過程均是利用 旋轉切線定理，與棒球揮棒是相同軌跡。球出手的時機必須控 制適中，太早離手或太晚離手都將使球飛出端線，因爲球門寬 祇有3公尺，在距離球門中央6公尺處射門時其射角只有30度 ，往左或右邊偏時，其射角更小。
射門時，背向球門站立，雙脚張開屈膝半蹲，右手持球， 腕關節內旋，手掌在球後，掌心朝射門方向，依賴軀幹及手臂 揮動的力量使球射出，身體微後傾以維持身體的平衡。若有人 防守時，則揮臂動作縮小，仰仗腕力及指關節之力量射球。爲 了使球有效地成功得分，射門的進球點最好選擇球門左或右下 角，換句話說用滾地或平飛球較適合，一方面可以利用反彈， 一方面失球率會減低至最少。
6.吊球
手球射門的訣竅不在力量的大小，而在以柔克剛。尤其在 攻防技術嚴密的今日手球比赛，更應運用高度的智慧從事手球 比赛，射門是手球勝負的主要武器，如何去擅加利用本身的條 件，加諸射門的動作上，這是每位球員所應認識的。盲目的射 門將導致戰局的改變，對於防守者的防守戰術，進攻者自應要 有突破的方法，吊球祇是射門方式中的一種，但也是最常用的 射門方式，尤其在快攻戰術時速度又很快，用强勁射球將無法 完全達到目的，改以吊球方式，反而較容易控球，容易得分， 但是吊球也同樣有其射門的方法及要領，分別說明如下：
⑴中樞進攻吊球（如圖六三）
中樞進攻的吊球在快攻時最常見，跳起欲做跳躍射門，若 守門員已前出並跳起擋球時，則以軟弱速度的吊球做射門的射 球方式。注意吊球的高度，及球通過守門員的飛行弧度，球飛 行以在正好通過守門員能達到的最高點爲準，同時守門員正好
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