第八章射箭 8-9
拉的力量未達均衡狀態，該種方法多使用於標的比賽中。
八、引滿弓
拉滿弓對射箭選手，尤其是初學者可以說是相當重要的基本姿勢。將弓 完全拉滿時，若身體與手臂的角度並未成直線或不在原位置縮回時，對背肌 伸展過程會有很大的影響，姿勢也會產生變化，尤其會產生許多失誤的箭。 特別是拉滿弓與箭的長度有密切的關係，對選手的姿勢感覺及熟練過程中是 非常重要的部份。
九、鬆弦放箭
發射時引弦的手指、手背及手腕均不可用力，利用手肘及肩背肌群的後 張力量以及推弓手前推之力，讓箭過夾箭器同時將勾弦指鬆開，箭即飛射出 去。放箭時張弦手肘不可有被弦拉回情形，推弓手更不能上、下、左、右晃 動。鬆弦放箭後，因張弦力量突然消失，張弦手隨著箭的延長線繼續向後滑 行約10公分才自然停止。如圖8-18、8-19。
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